Conseils Pratiques
l’hygiène dentaire est primordiale pour notre état de santé général.
Les soins courants sont indispensables pour protéger nos dents et nos gencives de nombreux maux. Enseigner ce que représente une bonne hygiène buccale est un geste de santé publique. Si la bouche et les dents ne sont pas nettoyées, la plaque dentaire se dépose sur les dents et sur tout le long de la ligne de gencive. Cette plaque est un film de bactéries qui nuit à la santé de notre bouche, elle développe des caries, des gingivites et des abcès.
Mais ce qui est très grave, c’est qu’elle peut dépasser le stade de la bouche pour s’infiltrer dans le reste du corps. Les bactéries vont se fixer sur des organes vitaux comme le cœur, le cerveau, les articulations, les reins et les poumons.
l’hygiène dentaire est primordiale pour notre état de santé général.
Les soins courants sont indispensables pour protéger nos dents et nos gencives de nombreux maux. Enseigner ce que représente une bonne hygiène buccale est un geste de santé publique. Si la bouche et les dents ne sont pas nettoyées, la plaque dentaire se dépose sur les dents et sur tout le long de la ligne de gencive. Cette plaque est un film de bactéries qui nuit à la santé de notre bouche, elle développe des caries, des gingivites et des abcès.
Mais ce qui est très grave, c’est qu’elle peut dépasser le stade de la bouche pour s’infiltrer dans le reste du corps. Les bactéries vont se fixer sur des organes vitaux comme le cœur, le cerveau, les articulations, les reins et les poumons.
Les bonnes habitudes d’hygiène bucco-dentaire.
La première habitude à prendre est le lavage des dents, au mieux après chaque repas ou deux fois par jour.
Il devrait être fait avec soin mais il est encore beaucoup trop négligé. Il devrait aussi durer au moins trois minutes. Pour brosser les dents, un mouvement rotatif est recommandé mais pas trop énergique pour ne pas abîmer les gencives.
La brosse à dent ne doit pas être mouillée pour le brossage.
Plusieurs sortes de dentifrices sont adaptées. Généralement ils sont fluorés, certains sont pour les gencives fragiles et les dents sensibles.
A ce brossage, on peut rajouter un bain de bouche. Il le complète parfaitement et ajouter une dose de fluor qui renforce les dents et évite une déminéralisation.
Certaines personnes utilisent du fil dentaire entre les dents en faisant un mouvement de bas en haut, il faut faire attention de ne pas abîmer les gencives.
Le suivi médical
Il est recommandé de venir consulter un dentiste tous les six mois.
Il verra tout de suite si vos gencives souffrent et il vous prescrira un traitement de courte durée. Il repère aussi les premiers signes d’une carie et la soignera tout de suite. Un entretien sérieux et un détartrage régulier permettent d’avoir des dents saines et propres. C’est évidemment important pour la santé mais aussi pour la confiance en soi.
Bonne hygiene alimentaire.
Le suivi médical
Il est recommandé de venir consulter un dentiste tous les six mois.
Il verra tout de suite si vos gencives souffrent et il vous prescrira un traitement de courte durée. Il repère aussi les premiers signes d’une carie et la soignera tout de suite. Un entretien sérieux et un détartrage régulier permettent d’avoir des dents saines et propres. C’est évidemment important pour la santé mais aussi pour la confiance en soi.
Bonne hygiene alimentaire.
